TRABAJANDO LOS LÍMITES Y AUTOCUIDADO a través de la Sexualidad Somática.

La Nave, Ibiza. (4, 5 y 6 de Septiembre, 2020).

Vivimos momentos de gran convulsión e incertidumbre que nos hacen estar expuest@s a un nivel elevado de estrés interno y vulnerabilidad emocional. Nuestro cuerpo (=SOMA), está sintiendo las consecuencias de unos nuevos límites impuestos y el impacto inevitable por el distanciamiento físico y la reducción notable de contacto.

Desarrollar el autocuidado para satisfacer las necesidades personales desde una escucha consciente y empática hacia un@ mism@  resulta prioritario en estos momentos para aprender de nuevo a relacionarnos con el otro y el entorno sin perder la conexión con la escucha natural de nuestro cuerpo.

El trabajo con la sexualidad no se limita únicamente al encuentro sexual con otra persona sino que engloba un trabajo completo de autoconocimiento corporal que nos ayuda a desarrollar nuestra consciencia somática para vivir de una manera integrada siendo fieles a nuestra más íntima necesidad.

Desde nuestra experiencia acompañando procesos a través del cuerpo, consideramos importante ofrecer un espacio seguro y de contención en estos momentos para trabajar a través de la exploración corporal y la sexualidad las temáticas sobre la gestión de límites, integración del placer y el autocuidado como herramientas para afrontar la necesidad actual en la que uno de los elementos más importantes para la salud físico-emocional del ser humano, el contacto, está siendo  severamente cuestionado y transformado.

¿Cuál es el objetivo de este taller?

• • Adquirir nuevos registros para poder vivir con mayor responsabilidad y placer en este importante momento vital.

• • Practicar la resiliencia y la rendición al momento presente.

• • Potenciar tu escucha y verdad interior.

• • Trabajar la importancia del espacio personal. Como hacerme cargo de él y crear consenso con el espacio del otro, aprendiendo a generar consentimiento y empatía.

• • Traer consciencia sobre mis necesidades, límites y deseos.

• • Crear un lenguaje corporal y una comunicación más conectada con tu naturalidad y tu esencia.

• • Fomentar la salud sexual hacia una mirada del cuerpo más inocente y libre.

• • Liberar emociones y memorias corporales.

¿Qué puedes aprender?

Un marco de cuidado y confianza en el que podrás descubrir nuevos caminos para:

• • Generar más confianza en ti y en tu cuerpo.

• • Aumentar tu capacidad para disfrutar.

• • Desarrollar tu capacidad de escucha interna, validación y comunicación.

• • Aprender a reconocer y poner límites.

• • Restaurar la conexión natural entre tu erotismo natural y el cuerpo. (Consciencia Natural Erótica).

• • Gestionar tu sexualidad de forma más consciente. (Empoderamiento sexual)

¿A quién va dirigido?

• • Personas que necesiten integrar nuevas formas de contacto.

• • Personas que quieran redescubrirse a través del placer y el autocuidado.

• • Personas que deseen reforzar y practicar el trabajo de límites.

• • Personas que quieran ampliar su relación con el placer y su sexualidad.

• • Personas que quieran sentirse más libres con su propio cuerpo.

• • Terapeutas, coaches, bodyworkers, masajistas y otros profesionales interesados/as en conocer nuevos métodos para el trabajo relacionado con la intimidad.

¿Quienes somos?

Anita Picardi de Feminidad, Cuerpo e Intimidad. (www.anitapicardi.com)

Terapeuta en Sexualidad Somática y gestión de proceso emocional.

Anadi de Salud Sexual Consciente. (www.saludsexualconsciente.com)

Terapeuta Corporal especializada en Masaje Tao y Sexualidad Somática. Miembro del Instituto de Cuerpo y Sexualidad. (www.cuerpo-sexualidad.com) y coordinadora de su Formación en Madrid.

Fecha y horarios:

Viernes 4/Septiembre: 18h -21h.

Sábado 5/Septiembre: 10h -20h. (descanso comida)

Domingo 6/Septiembre: 10h -18h. (descanso comida)

Lugar:

La Nave, Ibiza, Carrer Port de Sant Miquel, 79.

Precio único:

155€ (Plazas MUY limitadas debido al decreto ley por la situación actual) Imprescindible RESERVA PREVIA.

Material a traer:

Ropa cómoda, 2 toallas grandes, sábana y pareo. Botecito de aceite individual y gel hidroalcóholico. No olvidéis traer vuestras mascarillas.  

Información COVID-19:

Con estas normas queremos facilitar que nuestro encuentro sea lo más seguro y nutritivo posible para tod@s. Es importante que en las circunstancias actuales cuidemos de nosotr@s mism@s y de las demás personas.

• • Para empezar, necesitamos la responsabilidad y sentido común de tod@s, por lo que pedimos que cualquier participante que durante las dos semanas previas al encuentro, haya sentido algún síntoma o haya estado en contacto con alguien con los mismos, nos lo haga saber con antelación.

• • Como medidas de seguridad y prevención general se usará el gel desinfectante y el lavado habitual de manos y el respeto de la normativa general de seguridad vigente.

• • Apelamos a la responsabilidad de cada personas para acercarse a otras personas desde el respeto y el consentimiento.

• • Durante el fin de semana  realizaremos dinámicas individuales, de pareja y grupales. En las dinámicas de pareja / grupales se dará opción a dinámicas de forma individual.

• • Trabajaremos principalmente con la práctica de los valores que caracterizan nuestra visión cómo son la escucha y la confianza en vuestros propios ritmos y necesidades, así como en vuestro propio empoderamiento.

• • El uso de guantes estará a disposición en todas las dinámicas de contacto.

• • El espacio cuenta con una gran sala y ventanales que facilitan una buena ventilación.

• • Fuera de clase, nos ajustaremos a las normas establecidas por La Nave.

Más información y reservas.

651782897 (Anita)

 o e-mail anadi@cuerpo-sexualidad.com (Anadi)

* Posibilidad de alojamiento para aquellas personas que vengan de fuera de la isla.

Detallar en el mail de reserva.