“FLORECIENDO”

MOVIMIENTO LIBRE, TACTO MEDITATIVO & INSPIRACIÓN

con Anadi

INTRODUCCIÓN

La Sexualidad Somática es una disciplina cuya aplicación y enfoque se centra en el desarrollo de la consciencia e integración corporal como vía de conexión sana y necesaria en la relación íntima con nuestra sexualidad y el cuidado de los vínculos.

Lo “somático” es un enfoque pionero en el campo terapeutico cuya característica principal es que integra el ámbito del cuerpo dentro de la terapia (psico/corporal). Otro de sus aspecto claves dentro de la integración en el trabajo con la intimidad/sexualidad, es el reconocimiento del bienestar sensitivo y placentero como una premisa esencial, a través de una práctica y dinámicas que conducen a la toma de consciencia de la parte más esencial de la persona, a la liberación de bloqueos instaurados en la memoria corporal (corazas) y por tanto a generar una relación más segura, consciente y libre con nuestro propio cuerpo.

Desarrollar una consciencia somática supone entrar en la sabiduría y escucha sensible de nuestro cuerpo, de la respuesta de nuestro sistema nervioso, reconocer nuestros límites y también la expresión natural y sensual. Comprender un mapa más claro y amplio sobre un ámbito tan extenso es importante para incorporar recursos que nos ayuden a sentirnos más autonómos y en confianza con la relación más importan, la relación con nosotrxs mismxs y poder cuidar y mejorar así nuestros vínculos.

En estos encuentros presenciales, vamos a tener la oportunidad de explorar en cada taller una herramienta concreta dentro de la Sexualidad Somática, siempre moviéndonos en torno a los cinco pilares con los que trabajamos: RESPIRACIÓN, MOVIMIENTO, CONTACTO, SONIDO Y ATENCIÓN PLENA.

CADA TALLER ES INDEPENDIENTE:

27/ABRIL. “FLORECIENDO”

60€ (55€ haciendo la reserva antes del 21 de abril)

Es una realidad que se hace más que evidente que, como mujeres, somos cíclicas, que nos afecta e influyen los ciclos naturales. Que nos recogemos con el frío como el fuego y nos abrimos como una flor en primavera.

Abril y Mayo son meses para brotar, salir de la cuevita, de la oscuridad y sentir que el cuerpo nos empieza a pedir apertura, compartir, contacto, disfrute y la necesaria explosión de los sentidos. Momento de abrirse y conectar con el deseo de crear algo bonito.

El cuerpo es el protagonista de este despertar de los sentidos y el tacto el camino de iniciación, más en concreto el “enfoque a las sensaciones”, así llamado dentro de la terapia somática, un “tacto meditativo” donde puedas explorar la escucha de tus ritmos, tus necesidades, tus deseos.

La tendencia habitual de las personas es quedarse atrapadas en los pensamientos de la mente. Poder cambiar el foco de atención hacia el cuerpo es la práctica que nos da la oportunidad de relajarnos, de sentir placer, de regular nuestro sistema nervioso, de despertar la energía vital/sexual/creativa y de experimentar lo que llamamos “la entrega”, aquello que como mujeres necesitamos para abrirnos al placer, a la vitalidad, a la creatividad, a la alegría.

¿Te das cuenta que cuando estás desmotivada, con cierta ansiedad y preocupada, sueles tener muy abandonadas las sensaciones corporales? Este enfoque también llamado “propiocepción” es el que vamos a trabajar en este taller ¡para que la energía de la primavera inevitablemente florezca en ti!

Una oportunidad para profundizar en esta entrega a través de dinámicas de movimiento expresivo y de contacto donde reconocer ese tacto más lento y sensitivo, con mayor presencia, en un espacio de confianza e inspiración femenina.

La capacidad de entrega y conexión de las mujeres se nutre de esta inspiración. Cuando una mujer se siente inspirada, se conecta con una fuerza más grande que ella misma. Se convierte en un canal a través del cual fluye el amor y le permite abrir su corazón, compartir sus dones y todo aquello que le gusta y le alegra. Cuando una mujer se entrega a la inspiración, se convierte en una fuerza poderosa para su entorno y sus relaciones.

Y con esta fuerza nos sumergiremos en este campo de inspiración y creatividad. donde le daremos cabida también a una de las joyas somáticas: “La meditación de pecho/corazón”.. una dinámica de contacto para ampliar la conexión contigo, liberar bloqueos emocionales y te permitas ese “florecer”.

Posibles momentos para los que te puede servir y disfrutar de este taller:

Estás con ganas de despertar y conectar con el cuerpo.
Te sientes con necesidad de elevar tu estado vital.
Sientes curiosidad por aprender los beneficios del tacto y el contacto.
Quieres aprender a comunicar mejor tus deseos y necesidades.
Necesitas soltar “preocupaciones” y abrirte a la sensación de “entrega”
Tienes ese desde de “salir de la cueva”, compartir y relacionarte.
Porque te cuidas y te quieres dar un regalazo de salud y consciencia.
Estás en procesos creativos y/o quieres conectar con la inspiración y la creatividad.
Porque tú lo vales.

FACILITA:

Anadi (Diana Cuadrado) de Salud Sexual Consciente. (www.saludsexualconsciente.com) Terapeuta corporal especializada en Sexualidad Somática y trabajo de liberación de las corazas psicoemocionales. Creadora del programa “Cuerpo Placer”.

< Tras años de formación en el mundo del masaje y la terapia corporal, contando con una amplia experiencia en diferentes terapias y habiendo practicado en Tailandia con maestros de gran envergadura, es la guía y mirada de la Sexualidad Somática la que me lleva a profundizar en la escucha y sabiduría del cuerpo y su vínculo con la sexualidad como herramienta esencial de autoconocimiento. Un mirada directa al cuerpo, a su sentir, a su sensibilidad, a lo que no pude decir y necesita ser expresado. Siendo la confianza y la reconocexión con el Placer, el camino para ello. >

Horario: 16.30h a 20.30h

Lugar: SALA SHAMBÓ

C/ Granada, 21. Metro Pacífico. Madrid

¿Sientes que este trabajo te puede ayudar'?

¿Resuena algo en ti, en tu cuerpo, en tu corazón?

¡TE ESPERO CON MUCHO CARIÑO!

- ANADI -