“LLÉNATE DE TI"
Un retiro para conectar contigo a través del cuerpo
con Anadi
7 al 10 de Diciembre
“La Dama del Bosque” (Candeleda, Sierra de Gredos)
APRENDIZAJE SOMÁTICO & SALUD SEXUAL FEMENINA
¿Sabes lo qué quieres? ¿Sientes que estás conectada con la escucha de tus necesidades y tus deseos?
¡Qué importante como mujeres tomarnos un espacio de escucha para aprender a darnos lo que realmente necesitamos y deseamos! El CUERPO es la herramientas más potente con la que contamos para conectar con nosotras: “El cuerpo habla lo que la mente calla” .. El aprendizaje somático nos enseña a desarrollar esa íntima conexión corporal.
En estos 4 días juntas vamos a adentrarnos en el “descanso primal”, un estado donde el sistema nervioso entra en confianza, soltando el “piloto automático” y los discursos mentales, y donde entramos de la forma más bella a conectar con nuestros verdaderos ritmos internos, a despertar nuestra capacidad intuitiva, sensitiva.. dejándonos llevar absolutamente por nuestra sabiduría interior... soltando lo que necesita liberarse y recibiendo lo que necesitamos dejar entrar . ¡Maravilla!
Un programa diseñado para que puedas acercarte a ti, a tu esencia creativa y experimentar la riqueza que conlleva ser tú misma, explorar tu sensibilidad, tu sensualidad, aprender a comunicarte y gestionar tus límites, conectar con tus valores esenciales y llenarte de todo aquello que te hace bien y te fortalece.
“Llénate de ti” es el espacio y Anadi la facilitadora para que puedas de verdad entrar en ti, en tu cuerpo, en tu verdad. Darte lo que necesitas para sentirte habitada, completa y ¡llevártelo así a tu día a día y llenar tus proyectos, tus relaciones, tus ilusiones!
Rodeadas de la belleza del entorno natural del precioso otoño de la Sierra de Gredos, en la acogedora Casa de “La Dama del Bosque”, disfrutando de una deliciosa comida y demás placeres que nos acompañarán en este bonito viaje donde cultivar tu presencia, autocuidado e intimidad.
¡Tu cuerpo te espera y tiene mucho que mostrarte!
❤️
¿A quién va dirigido?
Mujeres que quieren ofrecerse un tiempo de calidad y calidez consigo mismas para parar a escucharse y aprender a darse lo que necesitan.
Mujeres que se sientan muy mentales y necesiten bajar al cuerpo, a la piel, al corazón.
Mujeres que necesitan un impulso de confianza y autoestima.
Mujeres que quieran aprender sobre el placer como herramienta de conexión y autoconocimiento dentro del enfoque de la sexualidad somática.
¿Cómo y qué trabajaremos?
Recuperar la sabiduría y la inocencia del cuerpo que es la que nos lleva a sentirno desde un lugar de autonomía, naturalidad y amor.
Dinámicas bajo el encuadre somático: respiración, voz, contacto, movimiento, presencia.
Meditaciones y dinámicas de auto-exploración, autoobservación y escucha interior.
Sensualidad y sexualidad: Salir de las resistencias del cuerpo dolor y despertar el cuerpo placer.
Expresión creativa de tu verdad.
Trabajo de escucha, cuidado e integración: auto-regulación y co-regulación.
Fecha y horarios:
Llegada: Jueves 7 de Diciembre a las 17h.
Salida: Domingo 10 de Diciembre a partir 16h.
Lugar: Casa de turismo rural “La Dama del Bosque”, Sierra de Gredos (Candeleda)
PRECIO:
EARLY BIRD (Hasta el 10 de Noviembre): 390€ / Después 440€
(Consulta para facilidades de pago)
INLUYE:
4 DIAS DE TALLER
ALOJAMIENTO *
PENSIÓN COMPLETA (deliciosa comida casera y vegetariana elaborada por Marisa, “La Dama del Bosque”)
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
TUTORÍA PERSONALIZADA
SESIÓN GRUPAL E INDIVIDUAL TRAS EL RETIRO (Espacios de supervisión donde acompañar en la integración del trabajo realizado).
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* La reserva se formalizará mediante pago de 90€. El resto se abonará a la llegada al Retiro durante el check-in.
* Alojamiento en habitaciones dobles y triples en medio de un maravilloso entorno natural.
* Existe la posibilidad de alojamiento en habitación de uso individual con un cargo extra de 25€/noche. Indica si esta es tu elección en el mensaje de reserva.
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“Cuando echas de menos algo fuera, a quién estás echando de menos es a ti”
¡TE ESPERO CON MUCHa ilusión de vivir esta enriquecedora experiencia!
ANADI
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