“LIBRES PARA AMAR"
Un retiro para conectar y avivar la intimidad
con Anadi y Gigiana Prado
14 al 16 de Julio
“La Dama del Bosque” (Candeleda, Sierra de Gredos)
Creando las bases para integrar la vivencia de la intimidad
y las relaciones con consciencia, libertad y disfrute.
INTRODUCCIÓN
El mundo de las relaciones es un campo tan rico como retador.
Aunque naturalmente deseamos encontrarnos con “lo otro” desde la libertad, la intimidad y el placer, el haber sido educadxs bajo parámetros más mentales y teñidos por el miedo, la culpa, la complacencia y/o la desconfianza, nos genera mucha frustración y sufrimiento.
En estos días de inmersión e interiorización que vamos a vivir juntxs, hombres y mujeres vamos a revisar y actualizar la relación que estamos creando con nosotrxs mismxs, con nuestras creencias, nuestro cuerpo, nuestra intimidad y cómo ponerlo a favor para cocrear relaciones basadas en el buen amor.
Haremos un trabajo desde lo individual a lo relacional. Para poder entrar en intimidad con alguien, primero es necesario conocer nuestra propia intimidad. Para ello exploraremos ambas dimensiones sobre los pilares básicos del enfoque somático, el trabajo de “breathwork” y la intimidad consciente. Entrando así en la sabiduría de la presencia y el lenguaje corporal.
“Libres para amar” es un puente para que descubras una forma de amar más natural para ti y puedas crear relaciones más auténticas y gozosas.
Todo ello en un maravilloso escenario en plena Sierra de Gredos, donde sentirnos más relajadxs, conectadxs y abiertxs a celebrar y disfrutar de todas las propuestas de este gran encuentro.
¿Qué te ofrecemos en este retiro?
Un espacio de cuidado y confianza en el que abrirte a explorar la intimidad, las relaciones y el placer.
Una oportunidad para aprender a gestionar tus experiencias íntimas de forma más consciente (empoderamiento sexual)
Mayor comprensión de tu femenino y masculino interno.
Talleres de autoexploración, contacto y comunicación por parejas.
Prácticas de reconexión en la naturaleza.
Un precioso lugar que invita al autociuidado y el disfrute.
Profesionalidad, sabiduría y cariño en el acompañamiento.
¿Qué te puedes llevar?
Liberar tabúes, juicios, miedos y vergüenzas que te limitan.
Potenciar una mirada más natural, gozosa y empoderada de ti.
Mayor consciencia sobre tus necesidades, deseos y límites.
Una comprensión renovada de la intimidad, la libertad y el amor.
Técnicas de autoescucha, meditación y comunicación asertiva.
Experiencias reveladoras sobre tu sensualidad y creatividad.
Vívidos aprendizajes que te llevarán a sentirte más libre para amar.
¿Cómo y qué trabajaremos?
• Recuperar la sabiduría y la inocencia del cuerpo que es
la que nos lleva a relacionarnos desde un lugar de
autonomía, n aturalidad y amor.
• Dinámicas bajo el encuadre somático: respiración, voz,
contacto, movimiento, presencia.
• Meditaciones y dinámicas de auto-exploración, autoobservación
y escucha interior.
• Anatomía e historia del placer masculino y femenino.
• Sensualidad y sexualidad: Salir de las resistencias del
cuerpo dolor y despertar el cuerpo placer.
• Expresión creativa de tu verdad.
• Trabajo de escucha, cuidado e integración: auto-regulación
y co-regulación.
Este retiro es para personas que quieren:
Estar más conectadas con su cuerpo.
Liberar patrones, bloqueos y creencias limitantes.
Evolucionar y sentirse más libres consigo y el disfrute.
Relacionarse de forma más consciente, natural y sensual.
Comprender y dejar atrás la codependencia.
Desaprender el “amar demasiado”.
Traspasar “el temor a comprometerse”.
FACILITADORAS
✨ Anadi (Diana Cuadrado): Terapeuta corporal especializada en Sexualidad Somática y trabajo de liberación de las corazas psicoemocionales. Creadora del programa “Cuerpo Placer” y coordinadora de de la formación “El Camino del Placer”.
www.saludsexualconsciente.com / @salud_sexual_consciente
Mujer apasionada y emprendedora. Su foco actual de trabajo se centra en el acompañamiento desde el enfoque somático y las corazas psicoemocionales hacia la liberación de la memoria de dolor e integrarla desde la Consciencia del Placer.
“Mi gran pasión actualmente es facilitar espacios de consciencia en lo que se desarrollen la intregración de unos nuevos valores basados en la autenticidad, el respeto y la comunicación y donde el cuerpo pueda entrar en confianza y en el SENTIR, aunando INTIMIDAD, CUERPO y CONSCIENCIA”.
✨ Gigiana Prado: Creadora de la ESCUELA RESPIRA AMOR. Facilitadora de procesos de Transformación con el Método LOVE BOOST. Mentora y Coach de Relaciones.
linktr.ee/GigianaPrado . linlktr.ee/Respira.Amor
@GigianaPrado . @Respira.Amor.oficial
“Me recuerdo profundamente conectada con el placer desde bien pequeñita. Mas fue al crecer e integrarme en la cultura y ecosistemas a los que pertenezco que comencé a dar cada vez mayor valor a lo que veía que parecía “estar bien o mal” que a lo que yo sentía o sabía.
Fue gracias a mi ardiente necesidad de reconciliarme conmigo misma, con mi cuerpo, mis emociones y sentimientos, con mi feminidad y sexualidad, relaciones e historia de vida -y a la labor de la “varita mágica” que es la respiración consciente- que logré dar un giro radical a mi vida que me ha llevado a crear y desarrollar un método y formaciones que acompañan a hombre y mujeres a lograr ser y crear relaciones extraordinarias desde la consciencia del placer”.
✨ Irene Martos: Facilitadora de Ecstatic Dance y encuentros de conexión musical.
Empresaria, emprendedora y DJ de profesión y pasión. Con 5 años de experiencia en Ecstatic Dance, disfruta creando un espacio sin comunicación verbal que facilita que expresemos con libertad lo que sentimos en el cuerpo.
“Amo las músicas del mundo, mis gustos musicales trascienden todas las fronteras por eso en mis sesiones integro todos estos ritmos que nos alegran el corazón, el alma y el cuerpo”.
**********************
Fecha y horarios:
Llegada: Viernes 14 de julio, a las 17h.
Salida: Domingo 16 de julio, a partir 16h.
Lugar: Casa de turismo rural “LA DAMA DEL BOSQUE”
Candeleda, EL RASO (Sierra de Gredos, Ávila)
PRECIO: 375€
INLUYE: 3 días de talleres + Alojamiento + Pensión completa + ¡FIESTA ECSTATIC DANCE! + Salidas e inmersiones en la Naturaleza
* La reserva se formalizará mediante pago de 120€. El resto se abonará a la llegada al Retiro durante el check-in.
* Alojamiento en habitaciones dobles y triples en medio de un maravilloso entorno natural.
* Existe la posibilidad de alojamiento en habitación de uso individual con un cargo extra de 25€/noche. Indica si esta es tu elección en el mensaje de reserva.
INFORMACIÓN PRÁCTICA: Traer ropa cómoda, toalla grande, sábana, pareo y tu botellita de aceite para masajes (natural).